Somatic Exercises: What They Are and How They Benefit You
Somatic Exercises: What They Are and How They Benefit You
2 个月之前
clevelandclinic.org
Somatic Exercise class for tight shoulders and neck
14:41
Somatic Exercise class for tight shoulders and neck
已浏览 1606 次2024年1月8日
YouTubeErica Webb SelfKind Somatics
Relieve Hip Pain The Somatic Way
3:58
Relieve Hip Pain The Somatic Way
已浏览 3.3万 次2019年1月16日
YouTubeEssential Somatics
Somatic Stability™ Yoga for your Core [35 minutes]
34:58
Somatic Stability™ Yoga for your Core [35 minutes]
已浏览 684 次2022年12月16日
YouTubeMind Body Shepherd
Somatic Exercise is More Effective than Yoga for Healing and Releasing Stored Truama in the Body. 10 minutes a day for 30 days Will Reset Your Nervous System from the Sympathetic State or Fight or Flight to the Parasympathetic State or Rest & Digest & lower Cortisol levels. You will lose weight, feel less anxious, & be able to think more Clearly. #somatichealing#holistichealth#healnaturally#fightorflight#nervoussystemregulation
0:28
Somatic Exercise is More Effective than Yoga for Healing and Releasi…
已浏览 200万 次2023年6月27日
TikTokelevatedconscious
Somatic Experiencing
4:44
Somatic Experiencing
已浏览 4.4万 次2020年11月19日
YouTubeGender-Based Violence Area of Responsibility
Somatic Low Back & Psoas Release
21:11
Somatic Low Back & Psoas Release
已浏览 31.7万 次2019年12月17日
YouTubeMegan MacCarthy
9:34
Top Three Tips For Your Somatics Practice
已浏览 7.1万 次2017年9月15日
YouTubeEssential Somatics
12:19
Healing the Nervous System From Trauma: Somatic Experiencing
已浏览 140.3万 次2020年5月9日
YouTubeTherapy in a Nutshell
32:43
Somatic Movement for Ankles, Knees & Hips
已浏览 3.3万 次2020年1月5日
YouTubeMegan MacCarthy
10:00
Somatic Exercises before Yoga Practice - Part 2
已浏览 9.6万 次2010年6月17日
YouTubeYogaEasy
7:33
Somatic Exercises before your Yoga Practice - Part 1
已浏览 15.7万 次2010年6月10日
YouTubeYogaEasy
4:13
Anxiety and Stress Relief through Somatics
已浏览 2.2万 次2020年4月13日
YouTubeEssential Somatics
14:32
3 Tips for Your Somatic Movement Practice
已浏览 6.2万 次2019年1月16日
YouTubeEssential Somatics
26:55
Relaxation Exercises - Clinical Somatics muscular relaxation exe…
已浏览 2.8万 次2016年6月29日
YouTubeSomatic Movement Center
27:34
Nature's Lessons in Healing Trauma: An Introduction to Somati…
已浏览 58.2万 次2014年10月15日
YouTubeSomatic Experiencing International
3:07
What is Somatics? | Thomas Hanna's Clinical Somatic Education
已浏览 3.6万 次2015年7月10日
YouTubeSomatic Movement Center
12:53
10 Min Somatic Yoga Flow For Emotional Release | GENTLE FUL…
已浏览 15.7万 次2020年6月6日
YouTubeBrettLarkinYoga
13:32
Beyond Stretching: Hanna Somatic Hip opener exercise to release tig…
已浏览 10.3万 次2014年1月13日
YouTubeGentle Somatic Yoga® | James Knight
11:57
Gentle Somatic Yoga for Emotional Release (10-min) - Nervous Syste…
已浏览 23.3万 次2016年4月11日
YouTubeBrettLarkinYoga
5:33
A Somatic exercise that can help relieve hip, leg, and knee pain: Sw…
已浏览 4.7万 次2013年4月28日
YouTubeGentle Somatic Yoga® | James Knight
4:08
How To Relieve Muscle Pain with Hanna Somatic Education and So…
已浏览 2.3万 次2010年4月22日
YouTubeEssential Somatics
6:24
Two Somatic Movements to release neck and back pain (follow along) …
已浏览 4.3万 次2013年11月13日
YouTubeGentle Somatic Yoga® | James Knight
11:54
Clinical Somatics Exercise for Lower Back Pain Relief - The Mos…
已浏览 14.7万 次2018年8月27日
YouTubeSomatic Movement Center
12:11
Morning Somatic Pilates Routine
已浏览 16.6万 次2023年10月8日
YouTubeTrifecta Pilates
19:49
Somatic Evening Routine
已浏览 34.6万 次2023年12月18日
YouTubeLauren Ikeda
6:00
Somatic Movement Relaxation
已浏览 2.9万 次2017年11月20日
YouTubeSusan Koenig - Somatics For You
6:42
More Somatic Exercises for PAIN: Pendulation
已浏览 5621 次2023年9月7日
YouTubeSomatic Skills with Emily
13:27
DEEP Somatic PSOAS RELEASE | 15 Min | Jaz Pilates ✨
已浏览 8.1万 次2023年1月23日
YouTubeJaz Pilates
观看更多视频
静态缩略图占位符