Mindful Minutes
Mindful Minutes
10 个月之前
devpost.com
☮️ Peace Pause There’s a special kind of stillness right before a mountain storm. The sky darkens, the wind shifts, and the world feels like it’s taking one deep inhale-the power of the peaks, the wild air, the reminder that nature doesn’t wait for our schedules. Mindfulness isn’t always sunshine and still water. Sometimes it’s standing on the trail, breathing in the electricity of the moment, letting awe mix with humility as the weather turns. Pause. Take it in. This is nature showing you prese
0:31
☮️ Peace Pause There’s a special kind of stillness right before a mountain storm. The sky darkens, the wind shifts, and the world feels like it’s taking one deep inhale-the power of the peaks, the wild air, the reminder that nature doesn’t wait for our schedules. Mindfulness isn’t always sunshine and still water. Sometimes it’s standing on the trail, breathing in the electricity of the moment, letting awe mix with humility as the weather turns. Pause. Take it in. This is nature showing you prese
已浏览 37 次6 个月之前
FacebookA Mindful Practice
Pause & Reset; Mindfulness Activities for Emotional Regulation; Google Slides
Pause & Reset; Mindfulness Activities for Emotional Regulation; Google Slides
9 个月之前
teacherspayteachers.com
The 60-Second Mindful Pause
0:36
The 60-Second Mindful Pause
已浏览 165 次1 个月前
YouTubeMindfull Insights
Heartful Pause | STOP Technique 1 Minute Mindfulness Reset
1:47
Heartful Pause | STOP Technique 1 Minute Mindfulness Reset
已浏览 2 次1 个月前
YouTubeAwaken The Heartist
4 Pause Practices That Changed Everything #mindfullnesspractice
0:48
4 Pause Practices That Changed Everything #mindfullnesspractice
已浏览 3 次4 周前
YouTubeBreath and Branches - Rituals & Reflections
Mindful Pause Workbook — 5-Minute Reset for Busy Minds #wellness #wellnessplanner #adhd
0:21
Mindful Pause Workbook — 5-Minute Reset for Busy Minds #wellness #wellnessplanner #adhd
已浏览 100 次1 个月前
YouTubeRushse
0:33
Midday Mindfulness & Expressive Writing Reset: Stress Relief & Mental Clarity
已浏览 6 次7 个月之前
YouTubeFrank Buffa
A Two-Minute Mindfulness Practice to Unhijack Your Attention
2018年6月7日
mindful.org
3:00
MINDFULNESS - 3 MINUTE MEDITATION
已浏览 104.5万 次2016年1月5日
YouTubeThe Honest Guys - Meditations - Relaxation
5:15
5 Minute Mindfulness Meditation
已浏览 637.6万 次2021年3月7日
YouTubeGreat Meditation
8:04
Mindfulness Meditation Listening & thoughts
已浏览 39.5万 次2016年7月31日
YouTubeTeik Yen Ko
1:16
One Minute Guided Meditation | MedBridge
已浏览 19.6万 次2020年3月31日
YouTubeMedbridge
5:00
Mindfulness Practice: The 5 Senses
已浏览 2.7万 次2021年7月18日
YouTubeLil' Steps Wellness Farm
3:14
2-Minute Mindful Movement Practice
已浏览 7.4万 次2016年9月9日
YouTubeMindful
20:25
20 minute Guided Mindfulness Exercise
已浏览 73.6万 次2013年4月29日
YouTubeJeremy Woodall
3:28
Mindfulness Meditation 3 Minute Breathing Space
已浏览 106万 次2016年8月3日
YouTubeTeik Yen Ko
4:36
Tara Brach: Sacred Pause Guided Meditation
已浏览 18.2万 次2007年3月22日
YouTubeOmega Institute for Holistic Studies
20:54
20 Minute Guided Meditation for Mindfulness
已浏览 29万 次2019年2月22日
YouTubeDeclutter The Mind
3:33
Leaves on a Stream | Mindfulness practice
已浏览 45万 次2017年7月25日
YouTubeWalk In My Shoes
2:27
How to Use Mindfulness in Eating
已浏览 8.4万 次2021年2月24日
YouTubeHeadspace
30:28
30 Minute Guided Meditation for Mindfulness
已浏览 70.4万 次2019年2月21日
YouTubeDeclutter The Mind
3:49
The Breathing Space by Jon Kabat Zinn
已浏览 26.1万 次2016年10月4日
YouTubeSam DC
8:48
30 seconds to mindfulness | Phil Boissiere | TEDxNaperville
已浏览 44.3万 次2017年12月13日
YouTubeTEDx Talks
8:15
Soothing Rhythm Breathing - Compassion Focused Therapy Exercise
已浏览 5.7万 次2020年4月30日
YouTubeTeresa Lewis | Lewis Psychology
5:17
5-Minute Meditation You Can Do Anywhere | Goodful
已浏览 3070万 次2019年9月4日
YouTubeGoodful
5:50
Short 5 Minute Guided Meditation for Mindfulness
已浏览 49.6万 次2019年2月20日
YouTubeDeclutter The Mind
1:25
Mindfulness Breathing Practice (1 Minute) | Breathing Exercises | Breathing Techniques
已浏览 12.1万 次2021年1月15日
YouTubeHuman Longevity
2:26
DBT Wise Mind - Stone Flake on a Lake
已浏览 7011 次2020年12月4日
YouTubeGrow With Shelby
9:06
Progressive Muscle Relaxation: An Essential Anxiety Skill #27
已浏览 124.8万 次2019年5月31日
YouTubeTherapy in a Nutshell
展开