Your recommended daily steps by age
Your recommended daily steps by age
2024年6月7日
hollandandbarrett.com
10 HOME EXERCISES FOR THE ELDERLY In May 2026
10 HOME EXERCISES FOR THE ELDERLY In May 2026
2024年4月30日
ukcareguide.co.uk
Home Exercise: Session 5 by Generation Games, Tai Chi
14:26
Home Exercise: Session 5 by Generation Games, Tai Chi
已浏览 5245 次2020年4月24日
YouTubeAge UK Oxfordshire
'I’m 92 and feel 50 – here’s the workout routine I swear by, and how to get started in your 60s'
'I’m 92 and feel 50 – here’s the workout routine I swear by, and how to get started in your 60s'
2025年2月25日
womenshealthmag.com
Tai Chi by Generation Games
16:26
Tai Chi by Generation Games
已浏览 4327 次2020年9月14日
YouTubeAge UK Oxfordshire
The Best 25 Minute Exercise Routine For Seniors Over 60
25:38
The Best 25 Minute Exercise Routine For Seniors Over 60
已浏览 452.1万 次2024年11月21日
YouTubeElderfitTV Experts In Over 60s Health & Fitness
7-Minute Yoga Workout for Older Adults
7:18
7-Minute Yoga Workout for Older Adults
已浏览 241.5万 次2017年10月24日
YouTubeSilverSneakers
21:47
Easy Dance Yoga for Elderly Senior Citizens | Seated Exercises for Seniors | Yogalates with Rashmi
已浏览 62.3万 次2021年1月24日
YouTubeYogalates With Rashmi
29:50
30 MINUTE WALKING WORKOUT | For Seniors and Beginners
已浏览 100.7万 次2021年1月19日
YouTubeyes2next
28:14
25 minute Walk and Dance Workout for Seniors, Beginner Exercisers
已浏览 35.3万 次2020年10月13日
YouTubeyes2next
36:31
The Best 30 Minute Exercise Routine For Seniors Over 60
已浏览 107.5万 次2021年2月10日
YouTubeElderfitTV Experts In Over 60s Health & Fitness
22:40
20-minute Indoor Walking Workout for Seniors, Beginner Exercisers
已浏览 290.6万 次2020年10月5日
YouTubeyes2next
33:30
30 Minute Pyramid Walking Workout | Seniors, Beginners
已浏览 16.9万 次2021年5月9日
YouTubeyes2next
21:13
Full Exercise Routine For Seniors (20-Minutes) | More Life Health
已浏览 29.8万 次2020年4月6日
YouTubeMore Life Health Seniors
16:33
15 min Workout for Seniors, Beginners, People with Knee Pain (JOINT-FRIENDLY) ~ Emi
已浏览 150.9万 次2020年11月15日
YouTubeemi wong
0:16
Seated exercise classes are perfectly suited to those who are less mobile or steady on their feet. 🧘 Instructor Mehran visits Age UK Ealing every Wednesday, to run a relaxing chair yoga class. “It gives peace of mind, happiness and stillness.” 💜 | Age UK
已浏览 48万 次2020年3月2日
FacebookAge UK
22:13
20-Minute Full-Body Workout For Seniors | Strength, Mobility, And Balance
已浏览 38.9万 次2025年1月16日
YouTubeElderfitTV Experts In Over 60s Health & Fitness
22:38
15 Min Senior Workout - HASfit Exercise for Elderly - Seniors Exercises for Elderly - Seniors
已浏览 77.2万 次2013年10月7日
YouTubeHASfit
4:58
5 ESSENTIAL Exercises For People Over 60
已浏览 227.1万 次2023年6月9日
YouTubeBody Fix Exercises—for over 50s
24:28
The Best Senior Exercise Routine To Get Fit In 30 Days
已浏览 37.5万 次2025年4月10日
YouTubeElderfitTV Experts In Over 60s Health & Fitness
20:46
Senior fitness: STRENGTH TRAINING + CARDIO+ CORE exercises for seniors + Balance workout for seniors
已浏览 15万 次2018年11月29日
YouTubeCurtis Adams
17:40
7 Best Senior Exercises To Do At Home //Over 60s and Over 70s
已浏览 6.4万 次2021年2月5日
YouTubeVim and Vigor
33:51
Strength & Movement Circuit for Over 60's // Senior Full-Body Workout
已浏览 3.1万 次2021年12月22日
YouTube60+ Strong
15:30
15-minute Workout for Older Adults
已浏览 671万 次2016年12月14日
YouTubeNational Institute on Aging
15:59
15 Min Senior Workout At Home - Over 60s and 70s Exercises
已浏览 98.2万 次2021年2月11日
YouTubeVim and Vigor
10:06
10-minute Workout for Older Adults
已浏览 48.5万 次2016年12月14日
YouTubeNational Institute on Aging
11:11
Upper Body Exercises for Seniors and the Elderly, Strength training for seniors,
已浏览 67.9万 次2019年4月4日
YouTubeMy Senior Fitness Coach
20:32
6 Essential Exercises For Seniors To Stay Moving, Fit & Pain Free
已浏览 61.9万 次2023年5月30日
YouTubeBob & Brad
29:47
30 Minute GET FIT Indoor Walking Workout For Women Over 50!
已浏览 453.2万 次2020年4月11日
YouTubefabulous50s
18:29
6 Flexibility Exercises for Older Adults
已浏览 27.1万 次2016年4月7日
YouTubeNational Institute on Aging
展开
你可能还想要搜索