Fakta Nutrisi dan Manfaat Buah Kundur (Bligo) | HonestDocs
2019年2月22日 · Buah kundur atau bligo mengandung berbagai nutrisi penting. Diantaranya seperti vitamin C, B1 dan B2, kalsium, sodium, seng, besi, fosfor, mangan, tembaga, magnesium, selenium dan potasium. Berbagai nutrisi penting inilah yang menjadikan buah berbentuk lonjong dan bulat ini memiliki segudang manfaat bagi kesehatan.
Beligo - Wikipedia bahasa Indonesia, ensiklopedia bebas
Cucurbita hispida (en) Beligo atau baligo atau kundur (Benincasa hispida) adalah tumbuhan merambat yang ditanam karena buahnya dapat dimakan dan dianggap sebagai sayuran. Buah ini terasa halus dan berbulu permukaannya ketika masih mentah, ketika sudah matang buah ini kehilangan bulunya dan melunak, dan dapat bertahan lama.
12 Manfaat Buah Kundur (No. 7 Tidak Terduga) - DokterSehat
2019年2月14日 · Buah kundur adalah jenis buah yang berasal dari daerah tropis dan telah banyak dibudidayakan di beberapa wilayah Asia. Nama botani buah kundur adalah Benincasa hispida. Kundur juga memiliki nama lain, yaitu beligo, bligo, dan baligo. Ada juga yang mengataka bahwa buah kundur ini adalah labu besar.
5 cara untuk mengolah Bligo - Cookpad - クックパッド
Bligo atau kundur adalah buah dari sejenis tumbuhan merambat yang cukup umum dikonsumsi dan dianggap sebagai sayuran oleh masyarakat kita. Buah asli dari Asia Tenggara ini memiliki cita rasa mirip timun dan mengandung asam folat plus vitamin C tinggi. Ada satu karakteristik unik dari buah yang...
Manfaat Buah Bligo Bagi Kesehatan dan Olahannya
2024年6月10日 · Manfaat Buah Bligo begitu beragam dan luar biasa, menjadikannya pilihan yang tepat untuk dimasukkan dalam pola makan sehari-hari. Dari kemampuannya mengontrol kolesterol hingga membantu memulihkan berbagai penyakit seperti diabetes dan beri-beri, buah bligo menawarkan solusi alami untuk meningkatkan kesehatan.
7 Manfaat Buah Bligo Untuk Kesehatan - Manfaat.co.id
Berikut ini manfaat buah bligo untuk kesehatan bagi tubuh antara lain : 1. Melancarkan buang air besar dan air kecil. Bagi anda yang mengalami sembelit menggunakan buah bligo dapat membantu melancarkan buang air besar dan air kecil. Ini karena manfaat buah bligo mengandung serat yang sama dengan manfaat sayur -sayuran dan buah. Buah bligo ...
19 Khasiat & Manfaat Buah Kundur untuk Kesehatan ...
19 Khasiat Buah Kundur untuk Kesehatan. Kundur, bisa juga disebut dengan nama beligo atau blonceng atau bligo ataupun baligo, merupakan salah satu tanaman yang dipanen bagian buahnya untuk dikonsumsi. Meskipun memiliki sebutan buah, buah kondur biasa digunakan sebagai sayuran.