Le collagène est bien plus qu'une simple protéine pour la santé de la peau. Découvrez comment il peut devenir votre allié ...

Le maillot de bain menstruel, comment ça marche ? On vous explique tout sur cette petite révolution qui va changer votre été.

Le SkiErg (ergomètre de ski) est un appareil de cardio qui reproduit les mouvements de ski de fond, et qui permet de travailler avec une grande intensité sans impact sur… ...

L’exercice avec développé épaules (en anglais Russian Twist with Overhead Press) est une combinaison dynamique entre le Russian Twist et le développé épaules, offrant une approche complète de ...

Ne manquez aucun article ou étude publiés ! Suivre nos articles sur Google News Les fibres solubles des lentilles se lient aux acides biliaires dans l’intestin et favorisent leur élimination. Pour ...

Les lipides sont un type de graisses qui constituent une partie importante des cellules du corps et servent également de source d’énergie. Un bilan lipidique mesure le niveau de lipides spécifiques ...

Les informations de cet article le sont à titre informatif uniquement et ne remplacent pas l'avis d'un médecin. Si vous avez un problème de santé, nous vous invitons à consulter pour obtenir un avis ...

On a tous entendu le bon vieux dicton : « Une pomme par jour éloigne le médecin ». Or, selon une récente étude, il pourrait en être de même avec les avocats, du moins lorsqu’il s’agit de réduire le ...

La médecine traditionnelle chinoise (MTC) s’est développée sur plusieurs millénaires, façonnée par l’observation minutieuse du corps humain et de son interaction avec l’environnement. Entre le 29e et ...

L’extension des triceps incliné à la poulie basse est un exercice d’isolation efficace pour le développement des trois chefs du triceps (latéral, long et médial). Il s’agit d’une variante des… ...