春天一到，网上很多“应季”说法随之而来，花粉过敏要等有症状了再吃药？“春断食”能实现“速瘦”？这些说法都靠谱吗？近日，中国互联网联合辟谣平台发布科学领域流言榜，涉及生活中的一些健康误区，我们一起来了解一下。

专家介绍，睡眠问题并非一朝一夕形成的，而是有一个逐渐加重的过程，特别是一些认知上的误区没有引起足够的重视，最终导致了睡眠障碍。下面我们就来看看有关睡眠的几种常见误区。 打鼾是普遍存在的现象。在不少人看来，打鼾表示人已经进入了深度睡眠。其实，在医生看来，打鼾是呼吸被阻塞的表现，严重时甚至会出现阻塞性睡眠呼吸暂停综合征。