Believing These 6 Strength-Training Myths May Be Slowing You Down
If you’re training based on RPE, you use a scale of 1 to 10 to measure how difficult lifts feel, with 10 representing all-out ...
This 28-Day Workout Challenge Can Jumpstart Your Strength Routine
Plyometrics help build power for faster running. Work your quads, glutes, and hamstrings with this short series of movements ...
Jeremiah Azu, un papá de 23 años, hereda la corona mundial de la velocidad de Maurice ...
Jeremiah Azu gana el oro mundial en los 60m de Nanjing con la misma marca que en el Europeo de Apeldoorn y Saga Vanninen también completa el doblete en pentatlón ...
Ari Chambers Began Running to Honor Ahmed Arbaury, and She Is Still Moving
Name: Ari Chambers Age: 34 Occupation: Women’s Sports Amplifier, ESPN and Andscape Women’s Sports Commentator and Analyst ...
Antonio Figueroa, experto en podología, lo tiene claro: usar las mismas zapatillas de ...
Tener dos pares de zapatillas para correr puede suponer una cuestión cómoda y nada económica, pero los expertos en podología creen que es una inversión porque suele marcar la diferencia en términos de ...
The 5 best leggings with phone pockets, according to our testing
Not only do leggings need to be comfortable, supportive, wicking, and flattering (yes!), they should also have some level of ...
Almir Dos Santos pierde su bronce mundial en Nanjing por saltar con unas zapatillas ilegales
El atleta brasileño Almir Dos Santos es descalificado tras ganar el bronce en el Mundial de atletismo de pista cubierta de Nanjing por calzar las zapatillas Nike TJ Elite 2 ...