孩子睡不好，原因多样，只有找准根源，才能有效改善。主要分为生理和病理两大方面：在生理因素方面，常见有睡前过于兴奋、睡眠环境不好，环境改变，作息不规律等。经过调整后，孩子的睡眠就能得到改善。

湖南省中药资源普查与可持续利用技术保障体系构建及应用》项目于2011年正式启动，历时13年的艰辛付出，系统性地摸清了湖南中药资源“家底”——目前，湖南中药资源达到4667种，资源种类数位于全国前列、中部第一，再次彰显三湘大地丰富的中医药资源。

华声在线3月23日讯 (全媒体记者 王振亚)3月21日上午，省信访局召开视频会议，专题传达学习3月20日省委书记沈晓明到省信访局接访并主持召开座谈会的讲话精神和省长 毛伟明在浏阳接访时的讲话要求，安排部署当前信访工作。省委社会工作部部长、省政府副秘书长、省信访局局长陈雪楚传达并就抓好贯彻落实提出要求。

华声在线3月23日讯 (全媒体记者 赖泳源)今日，金井茶业三棵树茶园“茶观天象”金井天文台 (以下简称天文台)项目启动运营，意味着中南五省对外开放口径最大的天文望远镜正式落地金井镇。游客今后可以体验“白天赏茶园、夜晚观繁星”，感受成为“追星人”的快乐 ...

上午9：10，随着起跑号令发出，以亲子家庭为单位的跑步队伍，沸腾成了一片欢乐海洋。队伍中既有五六岁的儿童，也有五六旬的大人，相互陪伴，跑向终点。沿线还设有补给点及互动打卡点，在天鹅塘社区党群服务中心门口，大小跑友们围着社区工作人员及志愿者猜谜。“‘兄 ...

华声在线3月23日讯（全媒体记者 李致远）3月23日，记者从湖南高速集团湘西分公司获悉，3月25日7时起至3月27日24时，G56杭瑞高速湘西州段，凤凰收费站东往西（湘西州往贵州）方向入口匝道，将进行全封闭施工。高速部门提醒，过往司乘人员请注意绕行。

华声在线3月23日讯（全媒体见习记者 宋科铖 记者 曾冠霖）2025年清明假期4月4日至6日恰逢周末，全国多地迎来春日暖阳，民众出游热情高涨。据去哪儿大数据显示，清明假期短途游主导出行市场，京津冀、江浙沪、成渝、两湖、粤港澳等“2小时高铁圈”成为热门选择。与此同时，传统文化节俗体验搜索热度同比激增75%，赏花、采茶、游园等活动与高铁网络的便捷交织，为湖南文旅经济注入蓬勃活力。

针对“赏花经济”带来的通行压力，收费站启动春季保畅预案。“面对短时车流量较大的情况，我们通过智能管控，在每天9时至17时随时增开出入口备用车道。”江背收费站副站长刘岳域说，这样可以有效提升30%以上的通行效率。

喻斌良抵达节庆岛二号桥时，看见有一名女子正在水里挣扎，岸上多名游客用手指向落水点。据悉，落水点正处于梅溪湖的核心地区，水深近5米，施救难度较大。喻斌良先向水里抛投了救生圈，救生圈正好落在女子身旁，待其抓紧后立即拉动救生绳将人牵引至桥边。

华声在线3月23日讯（记者 胡雪怡）3月23日14:30，“文学跨界对谈：外卖诗人笔下的时代观察——王计兵《手持人间一束光》”新书分享会在长沙市图书馆举行，外卖骑手、诗人王计兵将与湖南作家王跃文展开诗意对话，讲述平凡生活里的温暖与感动。

曾凯敏建议，如果有朋友时常出现“睡瘫”症状，或者是高批次明显抽动，包括癫痫既往病史患者，如果在睡觉时出现行为明显异常，请务必及时就诊，排除相关脑部器质性病变，再遵医嘱接受相关干预治疗。

“这次降温过程将给湖南带来最大超20℃的剧烈降温。”刘红武分析，不仅有降温，风力也会加大。记者通过中央气象台查询发现，两天时间，长沙将从26日的32℃直接暴降至28日的12℃，气温降幅或达20℃。