很多人都知道作息混亂和長期熬夜會影響健康！醫師指出，很多人都認為只要睡飽就好，但其實作息也很重要，熬夜容易變胖，還會掉髮，尤其「輪班工作者、報復性熬夜族、年紀較長者」3大族群要特別留意。

改善身體健康狀況，不少人會從日常飲食開始著手，但有些食品看似健康卻暗藏陷阱。有減重醫師就點名4款食品，麥芽沖調飲品、營養口糧、發酵乳以及蘇打餅乾，潛藏高糖量、高碳水、高油脂等風險，若要吃需小心份量，避免過度攝取。

你知道壓力會有味道嗎？最新研究發現，人在承受壓力時，皮膚會散發類似「炒韭菜」的氣味。醫師指出，這種特殊氣味由二甲基三硫化物與丙烯基硫醇構成，不僅容易引發周圍人群的焦慮與疲勞感，更被戲稱為職場「上班味道」科學印證。

清明連假即將到來，目前全台血庫平均存量僅有6.6天，處於偏低水位。其中，A型與O型血特別吃緊，分別只剩5.7天和6.2天的存量。捐血中心呼籲民眾趁著好天氣，踴躍挽袖捐血，盼在連假前提升血庫至安全存量。

照顧、陪伴幼兒玩耍要當心。急診科醫師分享，臨床偶爾會看到小朋友來到急診總是手打直一直哭不敢動，爸媽一臉驚恐說「醫師！我才輕輕拉一下他的手，怎麼手就不動了！」其實這是1~5歲小朋友常見的手部脫臼，又稱「保母手（Nursemaid ...

許多女性常見「為什麼每次月經來都會經痛，而且好痛？月經為什麼永遠都不準時來？」的困擾。面對這些困擾與疑惑，婦產科張瑜芹醫師表示，子宮內膜剝落時會釋放前列腺素，導致子宮收縮的痙攣，不會經痛的人是幸運兒，而經痛也通常不會有大問題，但如果每次都痛到受不了， ...

有些人晚睡成習慣，且也不覺得對身體有所負擔，但醫師提醒，國際研究已經證實，「夜貓子」作息會提升3類疾病風險，包含糖尿病的風險提升2~3 倍，肌少症提高3.16倍，憂鬱症狀的風險甚至是晨型人的2.7～4.1 ...

受到強烈大陸冷氣團及輻射冷卻影響，這幾天國內出現「暴力溫差」，北市府今（21）日甚至罕見發布「溫差達危險等級預警」，未來幾天的日夜溫差達11℃以上。醫師指出，心腦血管、呼吸道疾病兩類患者在溫差大時可能急性發作、惡化，嚴重時恐增加猝死風險，提醒一定要做 ...

使用手機、電腦已經是許多人日常生活一部分，但長久看下來，會使眼睛痠澀疲勞，也會讓視力惡化，特別是發育中的孩童影響更是顯著。營養師建議，想要「護眼」建議補充β-胡蘿蔔素、維生素A、葉黃素、玉米黃素、Omega-3脂肪酸等營養素，可從多攝取4類食物做起。

台北大稻埕和菓子名店「滋養」草莓大福遭爆有草莓發霉問題，北市衛生局今（21）日表示，已經前往該店稽查，現場沒有看到發霉草莓，但仍查到「冷凍庫未除霜」及「食材未適當區隔」等2項衛生缺失，已經要求業者23日前改善完成，若複查仍不符規範，最高可罰2億元罰鍰 ...

36歲的王小姐從小到大體型豐腴，雖然接受運動指導、中醫輔助等減重方式，但成效短暫，由於體重破百，經常膝蓋痠痛、容易喘，還有睡眠呼吸中止症、重度脂肪肝纏身，再次就醫。由於她的BMI＞40Kg/m2，符合健保減重手術適應症，評估後接受胃腸繞道手術，半年瘦 ...

《菸害防制法》修法自112年3月22日近2週年，地方主管機關全面嚴查違法電子煙和加熱菸。新北市衛生局今表示，截至114年2月底止，裁罰金額已超過1億4千萬元。