Encore plus efficace que les crunchs, l’exercice des V-ups est un des meilleurs pour tonifier son ventre et éliminer la ...

Fini les abdominaux crunchs, voici le meilleur exercice pour éliminer la graisse abdominale et enfin avoir le ventre plat ...

Vous cherchez à perdre du poids, mais vous ne savez comment faire ? Sachez qu’il existe certains aliments reconnus qui ...

Vous avez remarqué que votre ventre s'arrondit alors que vous n’avez pas spécialement changé votre alimentation ? Vous avez beau essayer de faire attention, rien n’y fait ? Et si le coupable était… le ...

Marly Garnreiter, 27 ans, a longtemps attribué ses symptômes à l'angoisse provoquée par la perte soudaine de son père.

Cinq ans après l’apparition du Covid-19, on continue de découvrir de nouvelles conséquences de la maladie quand cette dernière dure. Fatigue, essoufflement, altération du goût, douleurs musculo-articu ...

Vous rêvez d'arborer un ventre plat cet été ? La bonne nouvelle, c'est que premièrement, c'est le bon moment pour vous y ...

Avant de vous lancer dans la quête d'un summer body, il est important de comprendre pourquoi la graisse abdominale vient s'accumuler dans le corps.

Même à petite échelle, ces moments de mouvement régulier s’accumulent et ont un impact profond sur votre santé globale.

Vous voulez perdre du ventre, mais vous souhaitez aussi boire autre chose que de l'eau ? Si l'alcool ou encore les sodas sont ...

[VIDÉO] Le bas du dos est une zone qui accumule beaucoup de tension et qui provoque des douleurs. Pour soulager et prévenir les lombalgies, il est important de renforcer les muscles qui permettent de ...

Se remettre en forme pour l’été n’a pas besoin d’être compliqué—juste efficace ! Que tu veuilles te tonifier, gagner en force ...