春分后，适宜适度运动，微微出汗能够帮助排除体内的湿气与寒气。快走、跑步或养生功法均是不错的选择。同时，春季易风湿，须注意避风邪，调节情绪，保持愉悦的心情。此外，多通风换气，确保室内空气新鲜。

一阴一阳之谓道 《周易》讲，阴阳生四象，四象生八卦，八卦生万物，万物的玄机都在这阴阳两个字里。事物都有阴阳两个方面、两种力量，相反相成，相互推移，不可偏废，构成事物的本性及其运动的法则。 万物不离阴阳，当你懂了阴阳就能了解事物发展规律。

今日喜迎春分节气，春分是我国二十四节气中的第四个节气，也是春季的第四个节气。依照我国旧历的春季论，春分节气正处于春季时段的中分点，故名为春分。一个“分”字，道出了春分的两层含义：一方面是指一天时间里白天黑夜的平分，各为12小时；另一方面指春季的平分。

春分｜仲春之月 “春分者，阴阳相半也。故昼夜均而寒暑平。”一个“分”字道出了昼夜、寒暑的界限。由于春分节气平分了昼夜、寒暑，人们在养生时应注意保持人体的阴阳平衡状态。 春分导引 ...

春分，在古时又称“日中”“日夜分”。由于春分正处在立春到立夏之间，正好平分了春季，故曰“季节平分”；又因在春分这天，太阳直射赤道，昼夜等长，各为12小时，也曰“昼夜平分”，所以“春分者，阴阳相半也。故昼夜均而寒暑平”。图源网络春分，作为阴阳平衡的转折 ...

名字五行相克有什么补救的方法,国内比较有名的改名大师,五行相克的字组合成人名可以吗,谢咏老师姓名详解, 名字里的字五行相克行不行？

其三，春季阳气生发，阴阳转换剧烈，人体气血运行加速，肝气渐旺。此时是肝病复发的高峰期。健康人群需注重养肝护肝，而肝病患者更应定期复查，预防疾病发作。

失去直觉、真意、阴阳，等于互不相识。 听晓平先生娓娓道来，我陶醉其中，思绪万千。想起古人论书：“首笔生发，则字行续析，篇章天成。”原来笔法、字法、章法，甚至节奏、情绪都寓阴阳之道，难怪写字与书法有这么多区别！在微醺状态下阴阳生发 ...

“春分已至，玄鸟至，雷乃发声，昼夜均，簪花饮酒”。一个“均”字道出了昼夜的界限，春分这天太阳照在赤道上，白昼和黑夜一样长，阴阳平分，自此白日渐长，阳气渐升。 烟台毓璜顶医院中医中西医结合科副主任邵丽在说起春分养生时建议，春分是卯月的中气，一年当中木气最盛的时候，“这个时候的植物生发之气最重，养生应顺应自然，注重平衡阴阳，亦要注意顺应肝气的生发。” 《黄帝内经·素问》曰“春三月，此谓发陈。天地俱生， ...