为提高钙的吸收效率，有三个关键时间点值得关注，分别是餐后半小时、睡前以及清晨。这几个时间点各有其促进钙吸收的优势。 1.

可以看到，荠菜的钙含量比起其他蔬菜算是“碾压性”胜利，唯一能和它媲美的 芥菜 ，却因为最常被用来做成 腌菜 、 咸菜 ，而增加了高盐这个不健康因素，综合来看，依然比不上荠菜。

其次，荠菜的美味来自于它的鲜嫩。初春的荠菜，刚刚冒头，此时叶子不大、尚未开小白花，叶片中水分含量最充足，吃起来也就最鲜甜。早在《诗经》中，人们就用荠菜形容其他野菜味道鲜甜：“谁谓荼苦，其甘如荠”。有些朋友担心荠菜有涩味，其实鲜嫩的荠菜涩味并不重。而且 ...

一提到钙，多数人脑海中首先浮现的便是“骨头”二字，对于中年人而言，45岁宛如一记警钟，提醒着得关注自身骨骼健康了。毕竟到了这个年纪，不少人察觉到自己相较年轻时，更容易摔跤，早晨起床时关节也没以往灵活，“膝盖痛”“腰酸背痛”更是成了日常困扰。难道上了年 ...

“城中桃李愁风雨，春在溪头荠菜花”，春天来了，荠菜上市，可以尝鲜啦！我相信此刻看文章的读者朋友中，一定有很多人和我一样，迷恋荠菜做的一切美食——荠菜饺子、荠菜馄饨、荠菜肉包、荠菜炒鸡蛋、荠菜炒年糕、荠菜豆腐羹、荠菜馅饼、荠菜春卷……相比其他春菜，比如 ...

近日,Mom’s Garden百草园与复旦大学附属中山医院联手开展了一项三文鱼骨液体钙对成人骨密度提升与关节修复的作用研究的临床研究项目。此次合作标志着双方在科研合作领域迈出了坚实的一步,也彰显了Mom’s ...

IT之家 3 月 21 日消息，浙江大学宣布，该校研究团队成功研发出微米和纳米钙钛矿 LED，并达到了传统 LED 难以触及的 ——90nm 尺寸新极限，同时降尺度过程仅造成微弱的性能损耗。

在全球新能源科技飞速发展的背景下，近期一则重磅消息引发了广泛关注：小辰科技旗下的研究团队在单节钙钛矿电池的光电转换效率上取得了突破性进展，达到了26.88%的新高。这一进展不仅让钙钛矿电池的市场竞争力显著提升，也为光伏行业的未来发展带来了更多的期待。

3月19日上午11时，在青藏集团公司西宁机务段整备线上，随着一阵欢呼声，一辆完成D3修全部修程的复兴号HXD1D－J1013型电力集中型动车组动力车（俗称“AD钙”）成功出库，这是青藏集团公司首次完成“AD钙”复兴号动力车D3修，标志着高原铁路已具备 ...

荠菜是蔬菜中的“含钙之王”，而且荠菜的维生素K含量也极为丰富，食用100g就能完成每日推荐量37%的需求。再搭配上同样高蛋白、高钙质的豆腐，中老年人常吃，可在一定程度上帮助预防骨质疏松，强健骨骼。

????线粒体作为细胞的“能量工厂”，在维持能量平衡和细胞健康方面发挥着至关重要的作用。近年来，研究发现当神经元的线粒体经历长期压力时，不仅影响神经元本身，还通过信号传递影响其他组织，调节全身代谢功能。

在电子科学界，器件的小型化被视为技术创新的驱动力。当前，最先进的显示技术依赖于基于III-V族半导体的微米级LED。尽管通过缩小器件尺寸，这种技术能够显著提升显示效果，但其高昂的制造成本以及在像素尺寸缩小至约10微米时效率的急剧下降，限制了其广泛应用 ...