最近来自浙江大学的研究成果在健康养生领域掀起了不小的波澜：表示生姜中的一种活性成分‘6-姜酚’，能够促进老化细胞的凋亡，并且还能对抗体内的慢性炎症。这项研究表明，在36小时内，生姜提取物可以清除70%的老化细胞。这效果听起来确实惊人。

民以食为天，饮食与健康息息相关。而我们日常饮食中所用的生姜、大枣和葱白，这些看似普通的食材，究竟适合每一个人吗？吃错食材可能导致身体不适，影响脾胃健康，甚至引起诸多疾病。让我们深挖这些食材的功效，看看如何科学合理地利用它们。

三杯鸡为台菜的代表菜，来源于江西，后传入台湾省。别被"三杯鸡"这文雅名字唬住！这道让厨房新手也能秒变大神的硬菜，秘诀全在"三杯"黄金配比——香油一杯润色提香，米酒一杯去腥增鲜，酱油一杯咸鲜入味。无需炝锅爆香，不用掌握火候，全程无水无盐的极简操作。成菜 ...

在老广的日常里，猪肉烧卖的醇厚、鱼肉烧卖的鲜滑，皆是开启美好一天的 “必备良方”。和广式烧卖不同，在新香洲这个老牌商圈里，最近悄悄开了一家内蒙古味道的烧麦店，刚开业就引得无数食客慕名奔赴。这家店名为“二两烧麦”，坐落于新香洲的 ...

青椒爆海贝 做法： 1、青椒清洗后，去蒂去籽，切块。 2、将海贝放入清水中浸养，吐尽泥沙后捞出，用刀剖开，挖出贝肉，撕去黑膜和子，洗净漂清沥去水，片成薄片，放入碗中，加鸡蛋清、干淀粉拌和。

德国女外长访问叙利亚：当地官员拒绝握手 脸还被打上了马赛克！

有一道菜，一定要配上米饭。盛上一勺汤汁淋在米饭上，让汁液慢慢往下渗透，这时米粒也变得鲜美无比。 有时候胃里填满了，心里的幸福感也就变得多起来了…… ...

春季气候多变，昼夜温差大，老年人由于免疫力低下，容易“惹”病上身。3月20日上午，在山东省卫生健康委举行的“鲁医健康说”系列健康知识发布会上，山东中医药大学附属医院老年医学科主任医师阎小燕，就春季老年人易发疾病及如何做好防护进行了解答。

3月20日迎来春分节气，昼夜平分，在中医看来，这个节气点人体阳气初升未盛，阴气渐退未消，起居作息应作出相应的调整以顺应天时。在岭南地区，春季多雨潮湿，伴随气温升高，人体容易有湿气，专家提醒，春天养肝的同时应同步做好健脾的管理。迎来了春分，人们如何调整 ...

今天的心情格外好，仿佛阳光都格外温暖，微风都格外轻柔。在这样美好的心境之下，我兴致勃勃地走进厨房，精心烹制了 6 道小炒菜。这 6 道菜，每一道都倾注了我满满的心意。下面分享了详细的制作步骤， 喜欢的朋友可以收藏起来试一试。 大葱炒鸡腿肉 ...