新鲜蒲公英叶的各种维生素含量都非常丰富，其中维生素C含量47毫克/100克 ... 还能摄入一些活性成分，比如黄酮类物质、酚酸类物质、多糖等 ...

据《中国食物成分表（标准版）》数据，每 100 克新鲜面条菜含 49 毫克维生素 C，比橙子（33 毫克/100 克）高出近 50%。简单来说，如果不考虑烹调 ...

在我们身体这座精密运转的 “小宇宙” 里，维生素堪称维持正常生命活动的关键 “零件”，其中维生素 C 更是凭借和提升免疫力等健康热点的紧密关联，为大众所熟知。不过，多数人对维生素 C ...

某些成分的含量甚至比普通苹果更高，而且它的糖酸比适中，所以它吃起来酸甜可口。 ①丰富的维生素C： ★鸡心果中的维生素C含量是相对较高的 ...

临床上维生素C与维生素B6常一起使用，用于治疗发热、腹泻等疾病。近年来有资料报道了维生素C与维生素B6联合使用时的不良反应，传出两者有配伍 ...

富含维生素B的水果有香蕉、橘子、葡萄、梨、猕猴桃等。1. 香蕉：香蕉是一种常见且营养丰富的水果，含有多种维生素B族成分，如维生素B6。维生素B6参与人体多种代谢反应，对于维持神经系统正常功能、促进血红蛋白合成等方面有重要作用。同时，香蕉还富含钾元素等其他营养物质，有助于维持身体的电解质平衡。2. 橘子：橘子中含有丰富的维生素B1、B2等。维生素B1能参与能量代谢过程，有助于神经系统和心脏的正常运作 ...