戚风杯用料 △10个纸杯蛋糕: 牛奶 60克 油 35克 低粉 35克 可可粉 15克 鸡蛋 4个 糖 35克 △巧克力卡仕达奶油酱: 蛋黄 2个 糖 10克 玉米淀粉 15克 牛奶 200毫升 黑巧 50克 淡奶油 100克 戚风杯的做法 ...

注册营养师Roxana Ehsani及注册营养师Eliza Whitaker接受外媒《REAL ...

外面售卖的果冻大多是水果口味，今天我们一起来做一个可可口味的可可奶冻，全部原料都很营养，吃着放心还不会长胖，做为减肥瘦身时候的小零食最好了，零卡糖没负担！ 可可奶冻用料 牛奶 200克 可可粉 8克 零卡糖 15克 吉利丁片 8克 可可粉 5克 ...