利伯曼批判現代健身心態將痛苦等同於成功。他認為，適度的運動比高強度的運動更有效且可持續。研究顯示，每週只需進行150分鐘的中等強度活動——大約每天21分鐘就能將早死的風險降低30%。與其追求馬拉松或嚴酷的健身課程，利伯曼鼓勵人們以自己喜歡的方式持續運 ...

This Jacobs-specific version came through in the beauty looks created by Pat McGrath and Duffy for the designer’s runway show ...

Your sun sign, or your zodiac sign, determines your outward personality and reveals the way you shine in the world. It ...

Taurus signs tend to appreciate something classic, but that doesn't have to mean boring nails. A peachy coral is reliably ...

Siamo per strada, stiamo camminando, quando un profumo intenso travolge i nostri sensi e, come un vivido flashback, ...

As season four finally lands on our screens, ELLE UK catches up with Elliott to hear about the lessons she’s learnt from the ...

Het klinkt misschien logisch, maar het moet gezegd worden. Zorg ervoor dat je voldoende water en koud eten hebt tijdens de ...

Gisteren werd onze koninklijke familie gefotografeerd tijdens de jaarlijkse zomerfotosessie. Een officieel moment voor de ...

Prinses Alexia droeg een groene jurk van COS, geheel in stijl van het kleurenpallet van de fotosessie. Ze droeg grote gouden ...

Van mid-century stoelen tot Bauhaus-lampen: echt designmeubilair is niet alleen stijlvol, maar kan ook een slimme investering ...

Celebrity nagelstylist Julie K Nails deelde op Instagram het geheim achter Amal Clooney's rodelopermanicures. Namelijk: Essie ...

The designer played with proportions, blowing up silhouettes and bringing heels to staggering heights.