最简单的方法——直接看标识，通常低脂、脱脂会明确标示。若没有看到标识字样，那么我们可以通过看脂肪的含量来确认。全脂牛奶，脂肪含量大概在3%-4%；低脂牛奶1%-2%左右，脱脂牛奶脂肪含量＜1%。

每到春节，家长们总是特别关注孩子的饮食，尤其是牛奶这种营养丰富的食品。然而，令人震惊的是，近日一些被称为“假牛奶”的产品却被列入了黑名单。这不仅让人感到气愤，也让每一个为孩子健康操心的父母更加不安。今年的春节，家长们的购物清单上又新增了哪些需要剔除的“假牛奶”？