La zone des cuisses est parfois difficile à muscler et peut donner du fil à retordre. Afin de ne pas perdre espoir et de voir ...

Malgré les séismes à répétition qui ont poussé des milliers de personnes à quitter l'île touristique de Santorin, en Grèce, ...

Vous vous demandez combien de fois par semaine vous devriez travailler vos abdos pour avoir un ventre plat et musclé ? Voilà ...

En quête d’un dîner léger et gourmand qui booste votre silhouette ? Voici 8 protéines maigres parfaites pour perdre du poids tout en se régalant. Et non, pas besoin de se contenter d’une feuille de sa ...

Pour avoir un ventre plat et tonique pratiquer une activité physique aide. Marcher d’une certaine manière permettrait ...

Pour perdre du ventre en moins de cinq minutes par jour, cet exercice qui demande un minimum de mouvement devient parfait.

PHOTO - Grande sportive, Ivanka Trump a de nouveau partagé ses exploits sur son compte Instagram. La fille aînée de Donald ...

Avant même de se mettre au sport, voici une astuce simple à réaliser après mangé, pour réduire son taux de sucre, perdre du ...

Dans cet article, retrouvez huit conseils pratiques et efficaces tirés de nos expériences personnelles pour avoir un ventre plat naturellement.

Le régime méditerranéen vert est plus efficace que le régime original pour réduire la quantité de graisse du ventre autour des organes.

Ultra-efficace pour renforcer les muscles profonds des abdominaux, le “Roll Up” permet de tonifier sa sangle abdominale et de ...

[VIDÉO] L’alimentation est un aspect à ne pas négliger pour une séance de sport efficace. Piliers de la performance, les fruits sont particulièrement plébiscités. Voici ce qu’il faut manger avant, pen ...