應該如何讓血管恢復年輕，血管名醫建議每天花3分鐘做這1招有氧運動，就能讓血管回春！ 有氧運動讓血管有彈性還能對抗肥胖 研究顯示，血管具備了神奇的恢復能力，即使是「老化的血管」，也能夠使其恢復成「充滿彈性、不易阻塞、斷裂的血管」。進行 ...

【核心提示】：如果你希望藉由跑步、健身讓自己看起來更年輕，那麼，很遺憾的，過度運動可能會讓你老更快！ 運動的確可以讓人變年輕，不過可是有附加條件的，那就是運動之後要「修復」身體。因為運動讓身體代謝加快，體溫也會隨之升高，但是如果一直 ...

反向導師制是指由年輕員工指導資深員工，是打破世代壁壘的方法之一。不過，年輕員工可以「開什麼課」呢？有哪些強項可增加公司的競爭力？ 這次的課程安排得很急促。過年前我接到一通電話邀請，希望年後立即上課。我破例同意的原因是，這家日商公司的 ...

拖延糖尿病治療 醫師親身經歷酮酸中毒險喪命 林嘉鴻回憶，當時覺得這種事情怎麼會發生在我身上，會有一個掙扎期、否認期，然後去嘗試可能不要吃藥，或者不要用胰島素，結果真的發生了酮酸血症、酮酸中毒，真的是坐救護車送到急診人已經昏迷不醒，在 ...

台南市1名20多歲女子在家洗澡被陌生男子偷窺，經報警調查後，發現涉案的陳姓男子曾偷窺3次，事後警方依社維法3次合計裁罰3000元。不過，女子 ...

當身體一動，關節就發出喀喀聲時，是關節壞了嗎？桃園長庚醫院副院長蔡文鐘提醒，關節一動就發出聲音不一定是關節出問題，但如果關節常發出聲音，又常合併蹲不太下去，而且又經常痠痛，小心，這種關節喀喀聲可能是退化關節炎的前兆。 關節喀喀響可能 ...