一年四季中，孩子在春天长得最快，这时候需要及时补钙，满足生长发育所需，助力孩子长高个。怎么补钙呢？最好的方法是食补，给孩子多吃些高钙的食物，对身高发育有帮助，而且对身体有益无害。