运动莫逞强，安全有保障 户外运动要做好安全防护。 一是要确保穿戴合适的装备，如滑雪用的头盔、护目镜、手套、护膝、护肘，登山用的登山鞋或者运动鞋、登山杖等。 二是学习正确的运动知识，参加户外运动课程或教练指导，掌握正确的姿势、平衡和转弯技巧，减少摔倒和受伤的可能性。

进入冬季，乌兰察布滑冰馆成为很多冰上运动爱好者的打卡地。冰面上，零基础的滑冰者、手推滑冰助手的小朋友、前来打卡的滑冰体验者、专业范儿十足的资深冰迷……都在享受着滑冰带来的独特魅力。

“滑春雪，过大年！”大年初一一早，在 北控集团所属 国家高山滑雪中心，十几位滑雪发烧友以别样方式迎接新春——乘缆车来到海拔2198米的海陀山顶，在雪道出发平台的大铜钟前排队，挨个上前敲钟祈福。晨光之下，远山层峦叠嶂，脚下宽敞平整的雪道被雪板划出一道道优美的弧线。

在空中悬挂数秒后，王女士的女儿终究没有支撑住，从缆车上掉了下去。后面缆车上的乘客看到这一幕忍不住惊呼，但王女士却稍稍松了一口气。因为她看到孩子正好被一根粗壮的树杈接住，“我觉得女儿的命应该是保住了”。

春节假期到来，不少市民跟平时相比有了更多时间使用手机、PAD、电视等电子产品，加上冬季长时间在温暖干燥的室内用眼，难免会出现双眼干涩、酸胀、烧灼感、异物感、视物模糊等症状，这段时间干眼症患者有所增加。

春节期间的大连熊洞街里，传统与创新交织，点亮了一幅幅春节文化新图景。作为大连的城市街区新地标，这个春节，街区以《山海经》中大连与青丘的神秘渊源为灵感，将神话传说与现实场景巧妙融合，带市民游客穿越时空，走进奇幻世界。

9点不晚别小看靠墙站立这件事儿其实是一项“长寿运动”！比散步还简单强身健体还不花一分钱应该怎么站呢？靠墙站立有哪些好处？1.减肥助消化吃完饭坐着躺着，不但影响消化，还会长出小肚腩。饭后靠墙站会儿，有助于消化，还能减肥。刚开始可以站5分钟，慢慢延长时间 ...

旅拍市场的需求依然存在。中国城市发展研究院农文旅产业振兴研究院常务副院长袁帅接受《华夏时报》记者采访时表示，北京市对市属公园商拍进行规范管理的政策，在短期内对旅拍市场产生了一定冲击，部分商拍团队被劝离或拒绝进入公园，导致相关服务供应减少。但从长期来看，这一政策有助于维护公园游览秩序，保障游客合法权益，为旅拍市场的健康发展奠定基础。同时，它也促使旅拍行业向更加规范、专业的方向发展。

文图衡阳日报全媒体记者许珂实习生肖雨欣早有耳闻，衡阳市科技馆趣味非凡，借助创新的展陈与互动设计，把科学知识巧妙地融入娱乐体验。

作为大连的城市街区新地标，这个春节，街区以《山海经》中大连与青丘的神秘渊源为灵感，将神话传说与现实场景巧妙融合，带市民游客穿越时空，走进奇幻世界。