吃完饭坐着躺着，不但影响消化，还会长出小肚腩。饭后靠墙站会儿，有助于消化，还能减肥。刚开始可以站5分钟，慢慢延长时间10～15分钟。站立时注意穿平底鞋。

冬天，天气寒冷，有些人愿意在饭后散步，既能消食，又能活动活动筋骨，似乎是个再好不过的习惯，但有的人却因为饭后散步住进医院，这是为什么呢？

在最后时刻才勉强凭借加西亚的绝杀拿到了比赛的胜利。而本场比赛赢球之后，也让皇马球迷看清了，如今队内身价2亿欧元的头牌球员维尼休斯了。作为皇马这些年重点培养的天才球员，上赛季修斯也算是打出来了生涯巅峰表现。带队皇马拿到了欧冠还有西甲联赛的冠军，但是随后 ...

当我们步入中年或老年，身体的各项机能逐渐衰退，最常见的健康问题之一就是脑血管的堵塞。

不少人都有过吃饱后，出现疲惫、想睡觉的经验。对此，减重专科医师陈威龙分享5招避免饱困，包括勿大吃大喝、少吃高升糖指数（GI）食物、正确进食顺序、餐后简易运动，以及餐后晒太阳。其中他提到，遵循水、肉、菜、饭、果的进食顺序，有助于减缓血糖上升速度。

摄影师冲进海浪救起母女。2月1日，一名自称“红缨”的白衣小哥接受了采访。他表示自己是一名退伍军人，目前是一名自由摄影师。事发时，他突然听到叫喊声，立刻跑了过去，发现有人被海浪卷入海中。当时他顾不上害怕，直接冲进海里救人。

2025年，生活支出不断增加，在追求更多收入的同时，也要开支节流，闷声发点儿小财，省钱也是变相赚钱。 2025年闷声发小财：砍掉这5项支出，不会影响生活！省钱就是赚钱： 1、不要频繁网购 现在购物太方便了，不用出门，在平台上浏览浏览，就能买到自己心仪的物品。我们习惯了刷手机，一拿起手机，不由自主地就想买点儿东西，满足自己的购物欲，可一不小心，自己也成了月光族。 避免冲动消费，买之前想想自己是否真正 ...