在生活的舞台上，老年人常常会面临各种健康小困扰，其中 “夜猫子” 般的睡眠问题尤为常见。夜幕降临，本应是进入甜美梦乡的时刻，可不少老人却在床上辗转反侧，被做噩梦、早醒等毛病折腾得整夜不得安宁。