有研究预测，若超重肥胖问题得不到有效遏制，2030年我国成人、儿童超重肥胖率将分别达到70.5%和31.8%。在健康促进中心工作，我们每天都在见证“体重超标”带来的健康危机：高血脂、脂肪肝、糖尿病……雷主任说了， ...

“体态管理不是短期矫正，而是终身健康习惯的养成。”曲晶表示，当前正与社区卫生服务中心合作，计划将基础体态评估纳入常规体检项目。在她看来，保持良好体态不仅能预防颈肩腰腿疼痛，更能提升心肺功能、改善血液循环，是维护整体健康的重要基础。

北京时间2025年3月17日《健身动起来》为您带来：魏轶力带来踝关节灵活性练习；闫帅奇带来全身体态改善练习；杜美娜带来普拉提训练-臀部训练。

在全球健身与竞技体育领域,屈雅若 (Gaby)的名字已成为“人体对齐训练 (Body Alignment Training, BAT)”的代名词。作为中国首家奥运举重俱乐部——女神举重俱乐部 (Venus Weightlifting ...