你多久吃一次泡麵呢？根據調查，台灣泡麵市場每年商機高達140億元，每人平均一年吃掉近40包。然而，泡麵的高熱量與高鈉含量，再加上容易缺乏均衡營養，因而有不少健康隱憂。重症專科醫師黃軒在臉書粉專指出，煮泡麵時遵循5個關鍵步驟，可有效減少對身體的傷害，但 ...

癌細胞確實消耗大量葡萄糖，但這不代表「吃糖」會導致癌症惡化。人體的葡萄糖來源很多，即使完全不吃糖，肝臟也能自行製造葡萄糖。

「如果能早點察覺老化徵兆，及早採取對策就好了…」研究發現，過了60歲，身體機能會大幅度下滑，出現「斷崖式衰老」，該如何才能減緩身體功能下降的速度呢？其實，20歲與60歲的身體，能承受的負擔本來就不同，要是一直用錯誤的方式對待身體，小心持續產生不良負債 ...

做父母的難免希望孩子成長不落人後，給孩子吃好、用好，有些甚至積極尋找「轉骨」偏方，想幫寶貝好好補一下，但偏偏「性早熟」問題找上孩子，實在讓家長百般憂心！醫師提醒，現代生活充斥環境荷爾蒙的危害，當孩子在油炸食物與塑料環境中長大，生長發育就容易出問題，這 ...

帶狀皰疹，是由水痘帶狀皰疹病毒（Varicella Zoster Virus）引起的疾病，又稱皮蛇。民間常有「皮蛇」繞身體一圈，就有可能致命的說法。 水痘帶狀皰疹病毒刁鑽又難纏！免疫下降時3大警訊告訴你 ...

你覺得自己快樂嗎？2025年聯合國的「世界最快樂國家」排名公布，芬蘭連續8年蟬聯冠軍，美國排名跌至第24名為歷史新低，而相較中國排名第60名，台灣排名第27，在亞太地區表現最佳！

最近季節交替忽冷忽熱，咳嗽、呼吸不適的症狀總讓人擔心又感冒了，不過，醫師提醒，有些症狀常被誤認是感冒，直到發現不對勁，檢查才知道是癌症徵兆，其中「小細胞肺癌」以生長快速、轉移猛烈聞名，堪稱「肺癌中的癌王」。不少患者一確診就是晚期，存活時間以月計算，一 ...

台灣氣候潮濕悶熱，再加上洗完澡後浴室佈滿濕氣，特別容易長黴菌，甚至曾有網友分享，才一陣子沒打掃的浴室門邊竟然長出「香菇」來，令人瞠目結舌。不過，每天洗完澡以後，浴室總是充滿濕氣，這時候到底該把門開著還是關上，就有不同派的意見了。如果你習慣打開浴室門， ...

大部分人都知道脂肪肝，但您有聽過「脂肪胰」嗎？醫學研究發現，「脂肪胰」除了與糖尿病的關係密不可分，還與被稱為「癌王」的胰臟癌密切相關！胰臟醫師林相宏提醒，脂肪胰的發生率可能比我們想像的更普遍，尤其6種人風險最高！ 你以為只有脂肪肝？脂肪也會囤積在胰臟 ...

剛過中午，緩步走上二樓的麗明大口大口喘著氣，一時也說不出話，似乎還有些許噁心不適感。我們擔心的看著她，詢問著需要什麼樣的幫忙，一同前來的姊姊慧明輕輕揮手對我們說：「不用不用，給她一點時間，讓她自己慢慢緩過來，她可以的！沒事沒事！」 ...

最近換季天氣忽冷忽熱，最容易感冒、咳嗽咳不停，近期有網友在社群媒體「Threads」分享，只要把知名手搖飲料店的「無糖綠茶」混搭「微糖紅茶」，竟然能鎮咳，吸引很多人好奇並跟風嘗試這手搖飲界的止咳秘方，迅速掀起話題。

長壽不僅是活得久，更要活得健康有品質。美國波士頓大學醫學院研究員Stacy Andersen，花費20餘年走訪全球，探訪各個地區的百歲人瑞，發現長壽的關鍵不完全僅是遺傳基因，更取決於飲食、運動、睡眠與保持挑戰的精神，才是80歲後健康長久不臥床的秘訣。 每天攝取多種顏色蔬果：確保攝取各種抗氧化植化素與營養。 地中海飲食、全食物攝取：112歲的紐約長者Louise Jean Signore便實行地中海 ...