今年3月21日是第二十五个世界睡眠日。今年世界睡眠日中国主题为“健康睡眠，优先之选”。你有为睡眠问题而苦恼吗？如何才能拥有更好的睡眠呢？首都医科大学附属北京儿童医院精神心理科主治医师赵青用8个“不要”来支招。 （策划：张倩 制图：杜丹） ...

睡眠是一项非常重要的生理功能，它与生俱来，自然发生。良好健康的睡眠可以帮助我们恢复精力、解除疲劳、增强免疫、促进生长发育等。“成年人每晚需要睡7-8小时，儿童、青少年则需要更长的睡眠时间，像学龄前儿童每晚需要睡10-13小时，中小学生每晚需要睡8-1 ...

春天万物复苏，植物也进入繁殖季。圆柏等柏科树木渐次开花，花粉传播同步“高位运行”。北京同仁医院数据显示，每年春季花粉播散期，过敏相关症状的门诊患者较平时增多。而今年的花粉季，比往年提前了一周左右。

昨日，全国大部地区降水稀少，川西高原、青海东南部、西藏东北部等地出现小到中雪或雨夹雪；云南西北部和东北部、西藏东南部、四川中南部等地部分地区出现中雨或大雨。内蒙古中东部、华北等地出现大风天气。

2025年3月21日是第25个世界睡眠日，今年的主题为“健康睡眠，优先之选”。“春困”是何原因？在改善睡眠质量方面中医有哪些特色与优势？一组助眠小妙招送给你！

11月12日至13日，浏阳市委常委、组织部部长、市家居建材产业链链长唐安石带队，市人大常委会党组副书记、副主任、市家居建材产业链副链长张葵红，市人民政府党组成员、副市长、市家居建材产业链副链长谢波等同志参加，赴广东省佛山市开展家居建材产业链招商考察活 ...

专家介绍，睡眠问题并非一朝一夕形成的，而是有一个逐渐加重的过程，特别是一些认知上的误区没有引起足够的重视，最终导致了睡眠障碍。下面我们就来看看有关睡眠的几种常见误区。 打鼾是普遍存在的现象。在不少人看来，打鼾表示人已经进入了深度睡眠。其实，在医生看来，打鼾是呼吸被阻塞的表现，严重时甚至会出现阻塞性睡眠呼吸暂停综合征。

新华社广州3月19日电（记者钟焯、潘禹杰）近日，猫眼专业版数据显示，《哪吒之魔童闹海》（《哪吒2》）全球票房（含预售及海外）已突破150亿元，跻身全球电影票房榜前五。

3月20日是世界口腔健康日。对于儿童来讲，保持一个健全的口腔和整齐的牙列，对身心发展大有裨益。为此，人民网采访了河南省儿童医院口腔科副主任、副主任医师郑蕾，就儿童口腔相关问题进行解答。 (陈子源) ...

今天（3月20日）进入春分节气，一年中升温最快的时节到来，应景的是，目前正在经历一轮持续时间长、升温幅度大的回暖过程，未来六天，最高气温20℃线将逐渐北抬至吉林中南部一带，华北及其以南最高气温将有大片25℃以上区域，多地将体验常年5月中下旬的气温。升 ...

2024年国家药监局加快创新药、罕见病用药和儿童用药等急需药品审批上市。报告显示，批准1类创新药48个品种，其中17个品种通过优先审评审批程序批准上市，11个品种附条件批准上市，13个品种在临床试验期间纳入了突破性治疗药物程序；批准罕见病用药55个品 ...

全球方面， 昨日，南欧加拿大东南部等地出现较强降雨；美国中西部等地出现较强降温。预计，寒潮继续影响北美东部；西亚西部有较强降水。