鬱悶、焦慮的時候,你可能會吃點蛋糕、巧克力或冰淇淋,讓心情好起來,但這些「療癒食物(comfort food)」都是高油高糖的加工食品,只有短暫的解憂效果,吃多了反而心情更糟。
正確的步姿意味著我們可以走得更快。 2019年有項研究發現,快速健行者比慢速健行者更長壽 ,也就是說,更快的步伐意味著較低的健康風險。要有意識的快速行走,讓走路上學、上班或購物成為日常運動。
隨著各國防疫措施鬆綁、國際旅遊回溫,多種傳染病疫情也逐漸升溫。近期,台灣旅客熱愛的日本爆發近10年來最嚴重的諾羅病毒疫情,越南與美國則有大規模麻疹疫情,提醒計劃出國旅遊的民眾不可掉以輕心。
中央氣象署指出, 強烈大陸冷氣團發威,導致今天至週三(19日)全台持續低溫 ,尤其北部、宜蘭和花蓮地區全天寒冷。即使白天出太陽,新竹以北、宜蘭白天最高溫僅有12~14°C左右。
在矽谷工作的Cindy透過捐贈精子與人工生殖,2020年在美國生下女兒,踏上「志願單親」之路。台灣現行法規僅限夫妻進行人工生殖,新版《人工生殖法》修正案已於11日送進行政院,預計放寬適用對象,納入單身女性與女同志。女性自主生育,會成為未來趨勢嗎?
台灣人愛吃保健食品,從數據看得出來!平均每100人就有55人過去一年曾購買保健食品,更有超過八成消費者將保健食品作為補充營養的來源之一。但即便政府明文規定不能有虛假誇張的內容,但保健食品不僅是台灣「廣告不實」最大的亂源,被消費者視為安心保障的各種檢驗 ...
健保研究資料庫分析顯示,腦中風病人接受針灸治療,能減少50%中風復發風險;若同時採用中西醫治療則降低61%。 特別的是20~44歲的年輕患者,復發風險更大幅下降87%,顯示針灸對年輕族群的預防效果更為明顯。
全球疫病肆虐,對上高齡、少子化的社會大潮,如何增強免疫力,活得健康?吃得好、吃得對、吃得時尚,變得愈來愈重要。3大現象,形塑出新的生活型態和消費模式。 12大飲食趨勢 剖析國際趨勢、解讀市場數據,揭開最新飲食關鍵趨勢。 追蹤我們,最新資訊不漏接 ...
瘦瘦針是「類升糖素胜肽-1(GLP-1)」的俗稱,原本用來治療糖尿病,後來被發現具減重功效,因而在全球熱賣,甚至缺貨。近年,臨床試驗更發現,GLP-1藥物還能治療心血管疾病及腎臟病,這也意味著,GLP-1藥物未來的市場仍無限寬廣。根據數據分析公司Gl ...
疾管署公布上週新增本土第2例漢他病毒感染病例,是1名居住在北部的20多歲男性。疾管署防疫醫師林詠青表示,該患者在2月15日出現發燒、頭痛、腹瀉、食慾差等症狀,2月16日至急診就醫後收治住院,後續於3月7日檢驗確診,目前該患者已經出院返家。不過,患者本 ...
詐騙手法不斷推陳出新,防不勝防。近期有民眾收到「載具異常」通知信,要求收件者點連結進入網頁、輸入個資才能重新歸戶。該如何判斷郵件是否來自詐騙集團?財政部教你秒辨真假。
衛福部宣布,最快2年內,民眾去任何一家醫學中心看病,只要病人同意授權,醫師都看得到其他醫學中心的病歷;6年內,全台灣所有醫院和診所的病歷都能互通。人們將真正擁有自己的病歷資料,看是要連到手機App,還是要拿去向AI大神問事,享受「醫療資訊無障礙」的便 ...
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