3月21日，是世界睡眠日，今年中国睡眠日的主题是“睡眠健康 优先之选”。 中国睡眠研究会昨天发布的调查结果显示，目前我国人群夜间平均睡眠时长为6.85小时，比去年增加6分钟。但入睡时间为00:18，比去年晚了17分钟。大家的午睡时长增加了，有超过七成的人午睡时间超过30分钟。 从人群来看，规律运动人群的综合睡眠质量高于运动量不足人群，肥胖人群入睡晚、睡眠时长较短、睡眠质量较低。怎样的睡眠才算是睡得 ...

中新网上海3月21日电 (记者 陈静)上一秒还在说话、走路、吃饭，下一秒却突然陷入沉睡；情绪激动时全身瘫软，甚至被误认为“装病”……这不是电影情节，而是发作性睡病患者的真实日常。 上海冬雷脑科医院神经内科张雯丽医生21日接受采访时表示，发作性睡病是一种以睡眠-觉醒周期紊乱为核心的神经系统疾病。对于患者而言，“秒睡”成为身体的强制指令，而患者不仅要对抗病痛，还要承受社会的误解与偏见。 “你就是懒”“ ...

很多人在减重后会出现反弹现象，该现象不仅削弱了减重效果，还可能会打击肥胖者的减重信心。目前，业界普遍认为，“溜溜球效应”是减重后反弹的重要原因之一。 溜溜球效应 “溜溜球效应”主要是指人从减重行为获益后，产生放松和自我奖励的心理，从而引发饮食失控。同时，脂肪细胞具有记忆效应，人一旦恢复不健康饮食，脂肪细胞会迅速恢复原状，进而引发体重反弹。 此外，当人在减重时，身体会进入一种“节能模式”，即降低基础 ...

45%中国受访者表示，他们的睡眠每周至少一次被伴侣干扰；22%中国受访者认为伴侣的打鼾、大声呼吸或喘气是主要的睡眠干扰因素。3月21日是世界睡眠日，良好的睡眠质量是健康睡眠的关键，但睡眠不足问题正成为影响社会整体健康水平的公共卫生问题。 根据瑞思迈2025年全球睡眠调查数据显示，睡眠对人际关系有重大影响，并呈现出引人注目的趋势：全球18%的伴侣长期选择“睡眠离婚”(由于打鼾和睡姿不安稳而选择长期分 ...

在直播间购物时，你是否遇到过实物和直播间展示商品的大小规格差距太大的情况？近日，上海市消费者权益保护委员会现代农业专业办公室发布直播商品“规格迷你化”消费调查报告。报告指出，36%的消费者曾遭遇过“规格迷你化”的情形。同时也指出直播间商品宣称“巨无霸”实际仅一掌大、“券前”价格不真实、纸巾宣称2025张实际却仅有240抽等乱象，严重影响了消费者的网购体验。 利用拍摄技巧“放大”商品外观 近日，上海 ...

“三天拿证！零基础考取特种作业资格”“持证日薪翻倍，扫码可验”——近期，部分商家通过仿冒政府网站、伪造二维码验证等手段，兜售假特种作业证件。这些流向建筑工地、矿山企业等领域的“特种作业证书”，成为威胁安全生产的隐患。 特种作业涵盖电工作业、焊接与热切割、高处作业、制冷与空调作业以及煤矿安全作业等，与安全生产密切相关。比如，生活中的电梯维保也属于特种作业，其从业者资质如何，直接关乎公共安全。就此而言 ...

特别提示：近日有不法分子假借中财网的名义并伪造来电号码进行'荐股分成'、'合作炒股'、'老师指导'、'私募基金'等诈骗活动，中财网从未开展此类业务，也从未设立异地分公司，请广大用户提高警惕，防止受骗。在购买、续费任何中财网产品时，请务必致电中财网核实。中财网官方唯一总机：027-8576-8600 ...

不知道从什么时候起，叹气已经成了当代打工人每天的标配：周一的早晨，先叹个气才有力气开启一周的拉磨；面对老板突然扔头上的烂活儿，也得先叹口气才有勇气点开文档...... 虽然老话总说“一叹穷三年”，身边人也都在劝，“别老唉声叹气的，太消极了”。这让我们在叹气时，总会多多少少有点心理负担——但别慌！ 为了能放肆叹气，我们最近特意去研究了科学家最近的研究，结果发现——叹气还真不是啥坏事儿！时不时叹个气， ...

“前几轮笔试面试都过了，做完公司发来的MBTI测试后，却迟迟没等到最终面试的消息。”最近，应届毕业生小玉告诉记者，她因在应聘中MBTI测试不符合公司要求，无缘该公司的最终面试。 MBTI是迈尔斯-布里格斯类型指标的缩写，是一种基于心理学理论的性格分类工具。这种测试方法将人格分为4个二元维度、16种类型，旨在帮助人们了解自己和他人的性格特点、行为偏好、思维方式等。记者了解到，不少企业将MBTI等性格 ...

现在很多人都喜欢在网上消费，消费后会习惯性地进行评价，希望可以帮助到更多的人。这已经成为一种常态，对商品和服务进行评价也是法律赋予消费者的监督权。然而，这种权利并不是绝对的，近日，就有消费者因为给商家差评而惹上了官司，遇到此类纠纷，我们该如何维护自己的合法权益？在网上评价商家或商品，到底说到什么程度算合理批评？过了哪条线就可能变成涉嫌违法的恶意差评呢？ 近日，重庆市第五中级人民法院披露了一起由差评 ...

中新网3月19日电 国家卫生健康委19日举行新闻发布会，介绍时令节气与健康(春分)有关情况。会上，有记者提问：近年来，不少小众宠物走红，比如蜥蜴、水豚、仓鼠甚至土拨鼠等“异宠”，这些动物带来传染病的风险大不大，要如何预防？ 中国疾控中心寄生虫病防治首席专家周晓农介绍，小众宠物，在学术上又称为“异宠”，也就是除了猫和狗宠物的统称。养这些小众宠物虽然比较有趣，但是有健康和法律的风险。这些小众宠物，原本 ...

近期，有多位网友发帖分享自己在1点点买奶茶时，被店员告知不能“去茶底”的经历，直言“痛失灵魂饮品”。 茶底，就是奶茶中所用的茶汤，决定了奶茶的风味，其原料通常为红茶、绿茶、茉莉花茶等。为什么消费者“点奶茶不要茶”？1点点又为什么拒绝消费者提出的“去茶底”要求？金融投资报记者对此进行了采访。 公司要求不能去茶底 “奶茶里有茶底，喝了容易失眠。”1点点奶茶资深爱好者、宝妈茜茜介绍，自己怀孕期间想喝奶茶 ...