Makanan untuk diet sebaiknya dibuat sendiri di rumah supaya kamu bisa mengontrol bahan-bahan yang akan dikonsumsi. Bagi pemula yang bingung hendak makan apa, sepertinya salad sayur bisa jadi salah sat ...
Kolesterol tinggi dapat meningkatkan risiko penyakit jantung dan stroke, sehingga penting untuk memilih bahan-bahan yang tepat dalam setiap hidangan, termasuk salad.