Neue Studien, die mit Mäusen durchgeführt wurden, brachten vielversprechende Ergebnisse hervor. Kreatin könnte bei ...

Sind Proteinshakes gut? Was hat es mit dem Hype um Whey-Produkte auf sich? Kann man Kreatin einnehmen? Ernährungsexpertin ...

Immer mehr Menschen trainieren in Fitnesszentren. Dies ist eine erfreuliche Entwicklung, denn eine körperliche Fitness ist ...

Was bewirkt Kreatin? Tag für Tag mehr Energie am Start! Was ist Kreatin nun im Detail? Was macht Kreatin? Kreatin, auch Creatin geschrieben, ist eine organische Säure, die der Körper aus den ...

Ein Arzt, der über gesundes Altern forscht, nimmt täglich 4 Nahrungsergänzungsmittel für mehr Langlebigkeit ein. Lest hier, ...

Kreatin funktioniert als Zwischenspeicher und eine Art Förderband, das Energie von den Kraftwerken der Zellen, den Mitochondrien, an die Orte transportiert, an denen die Energie benötigt wird.

Heute verspricht sich so manch ein Sportler Ähnliches von Muskelaufbaupräparaten: Kreatin, Proteinpulver, ...

Kreatin, β-Methylguanidoessigsäure, Methylglycocyamin, N-Amidosarkonin, Ecreatine, ein Produkt des Aminosäurestoffwechsels, das auch in phosphorylierter Form (Kreatinphosphat, KP, als energiereiches ...

Um Kreatin ranken sich viele Mythen. Früher wurde die frei verkäufliche Substanz in die Nähe von Doping gerückt. Bei richtiger Dosierung aber ist sie frei von Nebenwirkungen. Wunder ...

Kreatin, β-Methylguanidoessigsäure, ein Produkt des Aminosäurestoffwechsels, das leicht in das zyklische Anhydrid, das Kreatinin, umgewandelt wird. Über 90 % des K. eines erwachsenen Menschen sind in ...