Uno de los mejores pescados para los músculos y uno de los alimentos ricos en hierro. Las sardinas son buenas para el corazón gracias a su alto contenido en ácidos omega-3. Son sanos y pegan ...

Aunque se trata de una fruta veraniega, el proceso de deshidratación permite conservarlo en buen estado durante meses. Más ...

En lo que va del 2024, la Red Sabogal del Seguro Social de Salud (EsSalud) ha evaluado a cerca de 30,000 niños menores de 3 ...

La anemia es una afección que se desarrolla cuando la sangre produce una cantidad inferior a la normal de glóbulos rojos ...

Ya te hemos contado cuáles son los alimentos más ricos en hierro y los más bajos en hidratos de carbono (ideales para dietas de déficit calórico), pero hay un grupo indispensable, sobre todo ...

¿Te imaginas llegar a los 100 años? Los investigadores han revelado qué alimentos debes incluir en tu dieta diaria para ...

Una buena alimentación combate la fatiga y mantiene altos niveles de energía. Al incorporar alimentos ricos en hierro, ...

Se trata de un producto propio de la cocina japonesa y que supone una fuente perfecta de proteínas y de minerales claves como ...

Dentro del amplio abanico de posibilidades a la hora de la alimentación, existe un listado que aporta una gran cantidad de ...

Cuando los niveles de hierro son insuficientes, el cuerpo no puede funcionar de manera óptima. De acuerdo con un reciente estudio publicado en 2024, alrededor del 29% de los adultos en Estados ...

El pescado, según informa la organización, aporta nutrientes esenciales que apoyan su desarrollo cerebral infantil. Contiene, ...

Los colonizadores saquearon durante décadas de dominación decenas de miles de objetos en el continente africano. Muchos de ellos todavía se encuentran expuestos o almacenados en museos europeos ...