你是否注意过自己的舌头？舌头的状态反映了我们的健康状况，特别是肾脏的健康。而当你看到舌头上出现裂纹和厚腻的舌苔时，是否曾想过这可能预示着什么？在许多情况下，这些症状暗示着肾精亏虚、脾肾亏虚等问题，尤其是当这些症状伴随疲惫、无精打采时，更应该引起注意。

然而，很多时候我们可能无法及时察觉牙齿出现的问题，直到疼痛难忍才去看牙医。其实，我们可以通过一些简单的自查方法，及早发现口腔问题，防患于未然。

1、舌苔发白 其实生活中大部分人的舌苔都是偏白色的，而且舌苔还会显得比较厚腻，这主要是我们身体出现湿气导致的。当湿气侵入我们的体内后 ...

舌苔发白 舌苔发白一般与风寒有关，这类人群通常会伴有感冒、流鼻涕、打喷嚏、发热及头痛等症状。然而，舌苔发白也可能是某些慢性疾病的表现 ...

古人常说“观舌识疾，察色辨病”，虽然听起来有点像玄学，但这背后藏着满满的科学道理。 更有意思的是，人体有很多部位可以充当健康的“雷达”，发出早期预警信号，而舌头和手这两大“先锋队”绝对功不可没。今天，我们就从这些微小的现象中，挖掘隐藏的健康密码。

刮舌苔对于去除湿气的作用较为有限。湿气的产生与多种因素相关，如环境、饮食、体质、生活习惯、疾病等。 1. 环境因素：长期处于潮湿的环境中，如居住环境阴暗潮湿，易使湿气侵入体内。 2. 饮食因素：过多食用生冷、油腻、甜腻的食物，会损伤脾胃，导致湿气内生 ...

她指出，最简单的判断方法就是看舌苔，“风寒舌苔偏白，风热舌苔偏黄。”针对不同证型，选择对应的药物如下： 1. 风寒型 症状：怕冷明显 ...

学会看舌苔，四种证型对症用药 专家指出，对于明确诊断为流感的患者，首选抗病毒药物如奥司他韦或玛巴洛沙韦。这类药物能够针对流感病毒发挥直接作用，但其起效需一定时间。在此期间，中成药的联合使用可加快症状缓解。 “临床上，我们遇到很多患者 ...